Este é mais um texto-depoimento
de quem parou de fumar. Tentando não repetir tudo que já li,e que aliás é
fundamental ser levado em consideração no processo de abandonar o cigarro, falo
do que não me foi contado. Todo mundo sabe que o cigarro contém mais de 4500
substâncias tóxicas como alcatrão, polônio 210 e urânio
(sendo que os dois últimos são radioativos), dentre as quais 43 são comprovadamente cancerígenas e que a nicotina
é uma droga extremamente viciante, que causa dependência física e psicológica.
Dizem que Freud deixou a cocaína, mas não foi capaz de abandonar a nicotina, e
que só o crack consegue exercer maior dependência no organismo. No Brasil, o tabagismo é responsável por mais
de 120.000 mortes ao ano. Durante décadas o tabagismo foi amplamente divulgado
e incentivado pela indústria cinematográfica e pela propaganda de maneira geral
como sinônimo de charme, sofisticação e glamour. Uma completa enganação,
motivada por lucros enormes em detrimento da saúde de milhões de pessoas pelo
mundo afora.
A gente sabe, mas a gente fuma.
Primeiro por curiosidade, depois porque gosta, depois porque vicia. E chega um
dia em que a fumaça deixa de ser prazerosa e torna-se uma parte inconveniente
sua. O grau de dificuldade em deixar a nicotina depende de cada pessoa,
principalmente porque o tabagismo é uma doença como a diabetes, por exemplo.
Tem gente que não pode comer doce porque não consegue metabolizar a glicose.
Tem gente que não pode fumar porque tem grande chance de desenvolver o vicio. Sortudos
são aqueles expostos aos apelos do cigarro que não têm predisposição ao fumo.
Mas se você tem e fuma deve tomar uma providência. Não precisa achar que você tem fraqueza de
espírito.
Sem dúvida, parar de fumar, seja
com auxilio de adesivos ou medicamentos que inibem os receptores de nicotina,
tem a ver com força de vontade e mudança de hábitos. Tem que desejar ser
diferente, ou melhor, ser a versão
original de você mesmo. Não é só o paladar e o olfato que melhoram. E olha que
estes sentidos provocam sensações bem legais quando funcionam normalmente. A
respiração melhora e a aula de yoga é feita com muito mais concentração. Aquela
corridinha pra o ônibus ou subir três lances de escada com compras conversando
não te fazem sentir cansada. E correr então? Gostoso demais! Chegar suada e
tomar uma ducha J E
há outros sentidos que são resgatados. O cigarro te muda: em vez de chorar você
fuma, quando está alegre fuma, se está ansiosa com o trabalho fuma, uma
cervejinha pede um cigarro, depois do almoço e dirigindo na estrada tem que
aceder um. Ahhh nein! Cansei. Quero sentir tudo de outro jeito, mais natural,
mais espontâneo, mais meu. Sentir frio na barriga, rir sem baforadas, chorar
com vontade, esperar o ônibus ou o engarrafamento com a sabedoria de um
japonês, escutar o rádio com a janela do carro fechada, estudar até quando der
e não até quando o cigarro acabar.
Eu espero que tudo esteja sendo
lido com um enorme otimismo. E há mais um incentivo: quando se pára de fumar há
um período em que se experiência sonhos vividos! Sabe aquele sonho que a gente
cai da escada de verdade e dá uma descidinha na cama? Agora os seus sonhos
serão deste jeito por um tempo, ou seja, você consegue se lembrar de coisas
gravadas no seu inconsciente. Claro que as reações adversas são diferentes para
cada pessoa. Mas vai lá, coma legumes e pare de fumar!
